Windows操作系统中，可以通过以下步骤调节屏幕亮度：
- 点击任务栏右侧的“通知”图标，然后在弹出的面板中找到屏幕亮度调节按钮。
- 直接用鼠标在亮度调节条上拖动，也可以点击亮度调节条左侧的一个小圆形按钮，然后通过键盘上的F1和F2键来逐步调节屏幕亮度。
- 对于某些笔记本电脑来说，还可以在屏幕下方找到屏幕亮度调节按键，直接按下就可以按需调节屏幕亮度。
在macOS系统中，可以通过以下步骤调节屏幕亮度：
- 点击屏幕右上角的“控制中心”按钮，也可以使用快捷键“Control+Shift+Comman+Q”来打开控制中心。
- 在控制中心中找到亮度调节条，直接用鼠标或者触摸板进行滑动，逐步调节屏幕亮度。
- 对于某些Mac笔记本电脑来说，还可以在键盘上找到F1和F2键，然后按住“Fn”键来逐步调节屏幕亮度。
需要注意的是，不同的电脑品牌和型号的亮度调节方式可能会有些差异，需要根据具体的电脑说明进行操作。此外，在日间工作时适当增加屏幕亮度可以有效减少眼部疲劳，但也要注意在晚间或暗光环境下降低屏幕亮度，以保护视力。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 2305938578@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除，本文链接：https://www.spubm.cn/3449.html
