要设置自动关机，您可以按照以下步骤操作：
- Windows系统：打开“开始”菜单并点击“设置”，然后选择“系统”。
macOS系统：点击苹果菜单，选择“系统偏好设置”，然后点击“节能”。 - 在“系统”或“节能”设置界面，您将找到“自动关机”或类似选项。点击进入此选项。
- 在自动关机选项中，您可以选择定时关机的时间。根据需求选择合适的时间。
- 在某些情况下，您可以设置电脑在一段时间内无操作后自动关机。选择适当的无操作时间。
- 完成设置后，保存并退出设置界面。您的电脑将在设定的时间到达时自动关机。
节能实用技巧：
- 关闭不必要的后台程序和服务，以减少电脑资源的使用。
- 稍微降低显示器亮度和音量的设置，可以节省一定的电力消耗。
- 使用省电模式，例如睡眠模式、待机模式或节能模式。
- 定期清理电脑内部和外部的灰尘，以保持散热良好，提高效率。
定时关机教程：
Windows系统：可以使用“任务计划程序”来设置定时关机。打开“控制面板”，然后选择“管理工具”，找到“任务计划程序”并打开。在左侧面板中，选择“创建任务”并按照向导进行相关设置。
macOS系统：使用终端来设置定时关机。打开终端应用程序，输入“sudo shutdown -h now”命令并按回车键。系统将立即关机。要设置定时关机，使用“sudo shutdown -h [+分钟/小时]”命令并替换“+分钟/小时”为您想要的时间。例如，“sudo shutdown -h +60”将在60分钟后关机。
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