如果您误删除或丢失了QQ好友，可以根据以下方法尝试快速找回：
- 从聊天记录中找回：在QQ聊天界面中，点击左上角的“设置”图标，选择“消息管理”，然后选择“搜索栏”输入好友的昵称、QQ号码或聊天内容进行搜索，从聊天记录中找回好友。
- 通过QQ号搜索：在QQ好友列表页面，点击右上角的“添加”图标，在搜索栏中输入好友的QQ号码进行搜索，如果对方仍然在使用同一个QQ号码，可以找回好友。
- 添加好友并向对方申请：在QQ好友列表页面，点击右下角的“添加”图标，选择“搜索QQ号”，输入对方的QQ号码，点击“添加好友”进行申请添加，如果对方同意了您的好友请求，就可以重新连接上好友。
- 通过QQ群找回：如果您和好友曾经在同一个群里，可以通过加入群聊来重新联系好友。
如果以上方法都无法找回好友，可能是对方已经注销了QQ号码或者您被对方拉黑。在这种情况下，很抱歉无法找回好友。
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