下面以华为手机为例，打开手机，依次找到并点击。
第1步设置：先关闭这些消息通知。
1.打开手机→“设置”，如下图。
2.点击“通知和状态栏”（有的手机是通知），如下图。
3.这里显示手机上安装的APP，可以对每个应用APP分别设置通知开关状态，如下图。
4.以“百度”APP为例，我们设置“百度”的通知状态，点击“百度”APP，如下图。
方式1：关闭当前应用所有通知。
1.此处，关闭“百度”APP所有推送通知，直接关闭“允许通知”后边的开关即可，如下图。
2.关闭后，如下图。
方式2：只关骚扰，通知置顶静默推送。
1.继续打开“允许通知”后边开关，如下图。
2.打开“置顶通知”后边开关→打开“静默通知”后边开关→“确定”，如下图。
方式3：自定义通知推送。
1.依据自己喜好，勾选设置“提醒方式”，包含锁屏通知、横幅通知和桌面角标，如下图。
2.继续向下滑，设置通知“类别”，包含社交通讯、服务提醒和其他，先点击设置“社交通讯”，如下图。
（一）“社交通讯”：社交通讯的通知关闭，也区分两类设置。一是整体关闭，二是自定义设置。
（1）整体关闭。直接点击关闭“允许通知”后边开关，如下图。
（2）自定义设置。点击打开“允许通知”后边开关→继续点击打开“静默通知”后边开关，如下图。
点击“确定”，如下图。
当然，这里还可以继续自定义设置“社交通讯”的一些提醒方式，有兴趣的可以进一步研究一下。
（二）“服务提醒”和“其他”：服务提醒和其他通知设置与社交通讯通知设置相同，请参考“社交通讯”设置。
上面是以“百度”APP为例进行的通知管理设置，那么如果我们有很多APP，这样设置就会太麻烦，累si人，我们还有一个简单的批量管理通知办法，返回“通知和状态栏”（或通知）→“批量管理”，如下图。
在“批量管理”界面，直接打开或关闭对应APP后面的开关，即可设置通知开关状态，如下图。
第2步设置：关闭无用自启动应用。
一些应用会随手机的开机而自动运行，虽然你不用看不到，但它也会在后台静默运行，这样既占用手机资源又会浪费手机的流量，因此建议对一些不常用的应用，禁止自启动运行，可以随用随开。
返回手机“设置”界面→“应用和服务”，如下图。
2.点击“应用启动管理”（或自启动管理，或自启动），如下图。
3.建议全部关闭后，选择性的打开需要自启动运行的应用，比如我们常用的微信、抖音、QQ等常用APP，如下图，以“爱推文”为例，我们打开“爱推文”后边开关。
4.相反，如果需要开启的应用多，那就先开启“全部自动管理”开关，而后在逐一关闭不常用的APP即可。
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