VCF文件是一种常用的电子名片格式，全称为”Virtual Contact File”，它可以储存联系人的相关信息，如姓名、电话号码、电子邮件地址、公司名称等。
要使用VCF文件进行联系人备份与导入，可以按照以下步骤操作：
- 备份联系人：打开通讯录应用程序（如iPhone上的“联系人”应用），找到通讯录导出或备份选项，一般会有导出为VCF或备份为VCF文件的选项。选择此选项，系统会生成一个VCF文件，保存在设备的本地存储或云存储中。
- 导入联系人：在新设备或通讯录应用中，找到通讯录导入选项或VCF文件导入选项。选择此选项，浏览设备的文件系统或云存储中的VCF文件，选择要导入的VCF文件进行导入。系统将会将VCF文件中的联系人信息导入到新设备或应用中。
请注意，具体的操作步骤可能因不同设备、操作系统或通讯录应用而有所不同。因此，以上步骤仅供参考，具体操作过程应以实际情况为准。
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