当显卡温度过高时，可以采取以下措施进行降温和优化：
- 清洁显卡：通常情况下，显卡内部会积灰和尘埃，可以使用空气罐或专业的电子产品清洁工具轻轻地清除尘埃，确保风扇和散热器正常工作。
- 提升散热效果：可以安装更好的散热器或风扇，确保显卡能够充分散热。另外，将电脑放置在通风良好的地方，或使用散热垫等外部散热设备也是有效的方法。
- 降低显卡功率：在显卡驱动程序中，可以降低显卡的功率限制，从而减少发热量，降低温度。一般来说，不需要全功率运行的情况下，降低功率对性能影响较小。
- 控制风扇转速：可以通过显卡驱动程序或专业工具进行调整，提高风扇转速以增加散热效果。然而，需要注意的是，高速旋转的风扇可能会产生更多噪音。
- 降低超频频率：如果显卡进行了超频，则可以降低超频频率，以减少显卡的工作负载和发热量。
- 减少环境温度：保持房间通风，避免将电脑放置在封闭空间或阳光直射的地方，也可以有效地降低显卡温度。
- 缩短使用时间：长时间的高负荷工作会导致显卡温度升高，所以在使用过程中适当歇息一下，给显卡一些休息时间。
- 检查电脑配置：确保电脑配置合理，特别是电源是否足够供应显卡的功率需求。
如果以上方法仍不能解决显卡温度过高的问题，建议寻求专业人员的帮助，排除硬件故障或更换更适合的显卡散热解决方案。同时，也要注意在使用过程中避免过度负荷显卡，以延长显卡的使用寿命。
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