要免费通过网络追踪对方手机的实时位置，以下是一些可能的方法：
- 使用手机自带的定位服务：大多数智能手机都具备GPS定位功能，可以通过设置中的位置服务或GPS选项来启用。确保目标手机已经打开位置服务，然后通过相应的应用程序追踪其实时位置。
- 使用手机自带的追踪功能：一些手机品牌或运营商提供了手机追踪服务。手机所有者可以在紧急情况下使用此服务来查询其手机的实时位置。查看手机制造商或运营商的官方网站，了解他们是否提供该服务，以及如何使用它。
- 使用手机查找应用程序：各大手机系统（如iOS和Android）都有提供手机查找功能的应用程序。你可以下载并安装这些应用程序，然后使用目标手机的帐户信息登陆追踪应用程序，实时查看其位置。
- 使用第三方追踪应用程序：在应用商店中有许多免费的追踪应用程序可供选择。这些应用程序通常需要目标手机安装相应的应用程序或允许远程追踪。你需要确保目标手机安装了相应的应用程序，并授予合适的权限。
无论使用哪种方法，都需要注意隐私问题和法律法规的限制。如果没有获得对方的明确授权，追踪他人的手机位置可能是非法的。在进行任何追踪活动时，请始终遵守相关法律和道德准则。
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